Valmentaja Jouni Vähäsantanen toteaa olevansa usein nuorten salitreeneissä topuuttaja ja jarru, jotta harjoitukset saadaan terveellisesti tehtyä. Eero Ruokoski ja Sampo Pakkala ovat molemmat Vähäsantasen treenattavia.

Annina Lönnberg

Valmentaja on usein jarruttelija

13.11.2025 7.00

Pomarkku

Nuorten voimaharjoittelussa tärkeintä on oppia tekniikat, sen jälkeen keskitytään painoihin ja kehittymiseen

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa

Näköislehti

Ulvilan Seutu - UutisLuotsi

Luetuimmat

Mietteitä syksystä

Kolumnit

9.10.2025 8.00

Vetyputki halkaisee Satakunnan

Ahlainen

6.11.2025 7.00

Valmentaja on usein jarruttelija

Pomarkku

13.11.2025 7.00

Noormarkku turvalliseksi -yhdistys haluaa suojella Poosjärven luontorikasta aluetta ja ihmisiä TNT-tehtaan haitallisilta päästöiltä

Noormarkku

7.8.2025 7.35

Kiitollisuus on sydämen asenne

Mielipiteet

25.9.2025 6.00

Noormarkkuun vihdoin kilpatason frisbeegolfrata

Noormarkku

26.6.2025 7.00

Näköislehti

Ulvilan Seutu - UutisLuotsi

Luetuimmat

Mietteitä syksystä

Kolumnit

9.10.2025 8.00

Vetyputki halkaisee Satakunnan

Ahlainen

6.11.2025 7.00

Valmentaja on usein jarruttelija

Pomarkku

13.11.2025 7.00

Noormarkku turvalliseksi -yhdistys haluaa suojella Poosjärven luontorikasta aluetta ja ihmisiä TNT-tehtaan haitallisilta päästöiltä

Noormarkku

7.8.2025 7.35

Kiitollisuus on sydämen asenne

Mielipiteet

25.9.2025 6.00

Noormarkkuun vihdoin kilpatason frisbeegolfrata

Noormarkku

26.6.2025 7.00